• Lezioni per piccoli gruppi di Yoga, Pilates e Ginnastica Posturale (60 min.)
• Lezioni individuali (60 min.)
• Duetti - lezioni individuali da condividere in coppia (60 min.)
• Trattamenti di massaggio per il benessere (durata 90 min.)
• Trattamenti combinati: la sessione individuale del trattamento da un'ora e mezza, viene divisa in due parti a seconda delle esigenze: una parte (circa 40/45 minuti) di lezione con esercizi specifici a seconda dell’obiettivo da raggiungere e del miglioramento dello stato di benessere, e una parte (40/45 minuti) di massaggio/ trattamento Reiki/ Riflessologia plantare.

Insieme a me alleniamo il corpo, la mente e il cuore con classi di Yoga, Pilates e Ginnastica Posturale con piccoli gruppi di lavoro, individualmente o in coppia, si può approfondire e migliorare il proprio benessere con trattamenti di massaggio personalizzato che combinano tecniche manuali occidentali e orientali, affiancate dalla valutazione posturale, dalla riflessologia plantare, dal lavoro energetico del Reiki e dalla psicosomatica, per conoscere cosa il nostro corpo ci racconta e cosa custodisce.

Kokoro Studio è anche uno spazio di crescita e formazione per scoprire e approfondire molti temi attraverso workshop, seminari e incontri con la collaborazione di altri professionisti che si occupano di salute, benessere e crescita personale. Gli eventi saranno inseriti di volta in volta in calendario.

Questo spazio vuole essere un luogo di pratica e meditazione, un rifugio caldo e accogliente in cui il tempo si ferma e l’armonia si ritrova.